做 个 美 丽 的 女 教 师
[align=center][align=center][b][font=宋体][size=22pt]做[/size][/font][/b][b][size=22pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/b][b][font=宋体][size=22pt]个[/size][/font][/b][b][size=22pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/b][b][font=宋体][size=22pt]美[/size][/font][/b][b][size=22pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/b][b][font=宋体][size=22pt]丽[/size][/font][/b][b][size=22pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/b][b][font=宋体][size=22pt]的[/size][/font][/b][b][size=22pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/b][b][font=宋体][size=22pt]女[/size][/font][/b][b][size=22pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/b][b][font=宋体][size=22pt]教[/size][/font][/b][b][size=22pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/b][b][font=宋体][size=22pt]师[/size][/font][/b][/align][/align][align=center][align=center][b][font=宋体][size=22pt][/size][/font][/b][b][size=22pt][/size][/b] [/align][/align]
[align=left][align=left][size=12pt][font=Times New Roman] [/font][/size][b][font=宋体][size=14pt]你想成为一个美丽的女教师吗？你不妨可以这样试试：[/size][/font][/b][/align][/align]
[align=left][align=left][b][font=宋体][size=14pt]一、早晚要喝两杯白开水。充足的水分是健康和美容的保障。尤其是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因[/size][/font][/b][b][size=14pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]缩水[/size][/font][/b][b][size=14pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。[/size][/font][/b][b][size=14pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。[/size][/font][/b][b][size=14pt][/size][/b][/align][/align]
[font=宋体][b][size=14pt]二、[/size][/b][b][color=black][size=14pt]一杯醋。女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗一瓶矿泉水[/size][/color][/b][/font]
[b][color=black][size=14pt][font=宋体] 三、一瓶矿泉水。一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。[/font][/size][/color][/b]
[b][color=black][size=14pt][font=宋体]四、一袋茶叶。女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。如果你还有大便干燥的毛病，可以每个星期饮用二至三次缓泻制品，比如：市场上出售的三叶减肥茶、大印象减肥茶等，保持大便每天通畅，是女人保健的关键。 [/font][/size][/color][/b]
[b][color=black][size=14pt][font=宋体]五、一个简单的面膜。每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。[/font][/size][/color][/b]
[b][color=black][size=14pt][font=宋体]六、一片多种维生素复合片 。在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必须的维生素和微量元素是现代丽人保健之必需。一般情况下，可以选择多种维生素的复合剂，比如[/font][font=宋体]“施尔康”之类。
如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的，还可以选择“维生素EC合剂”。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基因，对皮肤起保护作用。同时，为了防止骨质疏松，30岁开始就应该每天服用一定的钙剂，以乳酸钙、柠檬酸钙为好。[/font][/size][/color][/b]
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[b][color=black][size=14pt][font=宋体] 女教师们，还等什么？快来试试吧！[/font][/size][/color][/b]
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[b]附件:[/b]
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[b]1110c6d7088[/b] [时间:2008-6-9 03:32]
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[b]u=1063448953,1215418946&fm=0&gp=46[/b] [时间:2008-6-9 03:33]
美丽不仅仅属于教师
美丽属于任何一个可以美丽的人,当然主要是女人.和职业没有关系. :)页:
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